J’ai eu la chance de faire un cours de Kundalini yoga au parc de la Tête d’Or avec Anaïs. Moi qui ne connaissait pas, j’ai été conquise par cette forme de yoga très complète (postures, mantras, huile essentielle…) et par la bienveillance et l’accompagnement d’Anaïs. Un moment propice au recentrement sur soi et au relâchement des tensions. Bref, allez-y les yeux fermés 😉